学校ブログ

ことり学級　研究授業でストレスマネジメント

投稿日時 : 10/29 11:37  主担当１ 

イライラ解消方法・・・人によります。もちろん、子供だってイライラします。

そんな時、どうすれば、嫌なことを言わなくて済んだり、嫌がることをしなくて済んだりするのか？

イライラを自分なりに静かに解消する、ストレスマネジメントの研究授業でした。

名付けて「こっそり　心のばんそうこう」　いいネーミングですね！

 

イライラ解消お絵かき、いらいら解消たまごにぎにぎ、イライラ解消プチプチつぶしなど

実は、私も無意識に取り組んでいることがあったり・・・

イライラを紛らわす方法の引き出しをたくさん持っておくと、将来も役立ちそうです😊